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公式ブログ2026年6月の予定
6月の珍しい台風が通り過ぎ
いよいよ夏本番が
目の前にやって来ましたね
6月は雨による
気圧・気温・湿度の
急激な変化が原因で
自律神経が乱れやすくなります
身体が適応できずに
いわゆる気象病や梅雨だるを
引き起こしやすく
環境の変化による
精神的ストレスも重なることで
体調不良になりやすいです
【対策としては…】
✴︎規則正しい生活：
朝起きたら太陽の光を浴び
体内時計をリセットしましょう
✴︎入浴：
シャワーで済ませず
なるべく湯船に浸かり
血行を良くして
自律神経を整えましょう
✴︎適度な運動：
ストレッチや軽いウォーキングで
汗をかく習慣をつけると
湿度や気温が高くなっても
汗をかいて体温を調整できる
強い身体になります
身体をほぐしたり
適度に汗をかける
ポール&ヨガ
気分をリフレッシュできる
アロマや手芸クラブやポーセラーツ
セルフケアに役立つ
ハーブ講座など
さまざまななイベントで
皆様のお越しをお待ちしております
8/30(日)には
毎年恒例の診療所Liveもします！！
今回は【fulare_pad】
フラリーパッドさんをお招きます🎤
@fularepad
京都出身の前田大輔(ウクレレ)と
清水英之(ギター)によるデュオ
小学生の時からの幼馴染が
ウクレレとギターで
二人ならではの息の合った
面白い音楽を
奏でて下さいます🎼
様々なバリエーションのある
オリジナル曲やカバー曲アレンジ
聴いていただく方に
「ふらり音の旅」をお届けしています
京都を拠点に日本のみならず
世界各地のウクレレフェスティバルなどでも
数々のパフォーマンスをしている
フラリーの世界観に触れてみて来て下さい🎵
お申し込みは
当院プロフィール欄の
🔗哲平診療所Live申し込みをクリック
Googleフォームから
もしくは
直接お電話でお問い合わせ下さい
☂️ヨガ 6/2.16.23(火)
ポールレッスン 10:00〜10:50
ヨガレッスン 11:00〜12:00
各¥2000 両方参加で¥500引
初回参加¥1500
同時zoom配信ok
☂️手芸クラブひだまり 6/9(火)
10:00〜12:00
今回は100均の
ビニールカードケースを使って
縫わないオリジナポーチを作ります
手芸好きも・苦手な人も
おしゃべりだけでもいらして下さい
☂️香りのお試し会 6/13(土)
10:00〜12:30(受付12:00まで)
お好きな時間にお越し下さい
参加費無料
【随時開催】
☂️ポーセラーツ
白磁:500〜2000円
転写紙:500〜1000円
陶器と転写紙の合計金額になります
☂️カレンデュラ講座
リップクリーム2本
カレンデュラオイル1本付き
参加費¥3,500
DMもしくは当院TELにてお問い合わせ下さい
