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公式ブログヨガレッスンを行いました
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5/17に、ヨガレッスンの体験会を実施しました。
腰痛で辛い思いをされていた方も、レッスンが終わった後は痛みが改善されたとのことで、喜んで帰られました。
普段から、体を動かす事に気を遣っておられる80代の男性も参加されていましたが、先生もびっくりされる位のお元気さ。やはり、普段からの運動は大切ですね。
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運動の大切さを伝え、実感していただくためにも、来月も来ていただけることになりました。
次回は6月7日(火)・21日(火)に開催の予定です。
興味のある方は、是非お問合せください。
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体を動かして、リラックスした気分になってください。